Gesundheits Blog

Jedem Ende wohnt ein Anfang inne: Der Aschermittwoch ist vorbei – die Fastenzeit beginnt. Eine Zeit des Neubeginns, des Heilens durch bewusstes Verzichten. Der Verzicht auf (feste) Nahrung auf bestimmte Zeit ist eine freiwillige Entscheidung. Eine Entscheidung zur Regenerierung von Körper, Geist und Seele. Denn das Grundübel unserer zivilisierten Gesellschaft liegt in der Überlastung unseres Verdauungssystems. Sie wird hervorgerufen durch falsche und durch Überernährung, fehlende Trinkpflege, mangelhafte Esskultur und Mäßigung. Die Folge: Verdauungsschwäche und Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes. Da sich im Darm aber 80 Prozent unserer Abwehrzellen befinden, führt oben erwähnter Lebenswandel unweigerlich zur Schwächung der Abwehrkräfte.

Nach dem Heilfasten fühlt sich der Mensch gesünder und leistungsfähiger und besitzt erstaunlich viel mehr Energie und Lebenskraft als zuvor. Probieren Sie es aus – Sie werden von der Wirkung überrascht sein.

Übrigens: Das Fasten besitzt eine jahrtausend alte Kulturgeschichte: Buddhisten und Hinduisten halten regelmäßige Fastenzeiten ab, im Islam gibt es den festen Fastenmonat Ramadan, im Christentum beginnt die Fastenzeit nach dem Aschermittwoch.

Medizinisch gesehen geht die Tradition schon bis in die Zeit Hippokrates zurück, dem Urvater der abendländischen Medizin. Er meinte bereits (Jahreszahl): „Wer stark, gesund und jung sein will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“

Anzeigen: CRM Lösungen